Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 52,12g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Confitures d'Abricots et de Conserves, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Lounas: Delisse Yaourt à la Grecque, Sardines à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Carottes, Tomates, Weight Watchers Gratin de Poireaux Choux-Fleurs. lisää...
|
|
1541 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|