Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 88,70g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Пава Пава Нежное Филе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Овощное Рагу. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Valio Сыр Ольтермани 17%, Индейка запеченная, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|