Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 84,18g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Banane, Café. Lounas: Figues, Figues, Lidl Bûche de Chèvre, Marie Blachère Pain Sportif, Steak Haché 5%, Poireau Cuit. Päivällinen: Ducros Persillade , Miel, Amora Sauce Samouraï , Lidl Bûche de Chèvre, Lidl Dés de Jambon, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Lidl Emmental Râpé , Bjorg Galettes de Maïs. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindanamat
|