Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 44,03g | Hh: 68,53g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Mamão Formosa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancabarboza
|