Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 54,72g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Herzgut Magermilch Joghurt, Pfirsiche. Lounas: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Netto Kaiserbrötchen. Päivällinen: Lidl Dattelcherrytomaten, Friki Hähnchen Innenbrustfilet, Satori Mini-Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: Osterland Rote Grütze. lisää...
|
|
1442 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess240
|