Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 19,53g | Hh: 53,17g.
Aamiainen: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lounas: Yeşil Elma. Päivällinen: Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|