Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 57,11g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Huevo, Arepa, Justo y Bueno Leche Deslactosada, Arándanos, Jugo de Fresa. Lounas: La Constancia Mayonesa, Huevo Cocido, Mac Pollo Salchicha de Pollo Ahumada Clásica, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Justo y Bueno Atún en Agua, Plátano Verde. Päivällinen: Fresas, Jugo de Mora, Ciruela. Välipalat/Muut: Twix Twix Fun Size. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|