Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 48,77g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Lounas: Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Florhuila Arroz Blanco. Päivällinen: Colanta Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|