|
😍😍😍
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 147,68g | Prot: 82,67g | Hh: 13,92g.
Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное, Смалец Домашний. Välipalat/Muut: Кето Блинчики От Гриши, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bioteka Кокосовые Сливки 22-24%, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|