|
밤54
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 93,33g | Hh: 88,54g.
Aamiainen: 아오리사과, 종근당건강 생유산균, 우유, 아메리카노, 말린 자두, 계란후라이. Lounas: 계란찜, 열무김치, 흑미밥, 꽃게탕. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|