Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 77,95g | Hh: 212,52g.
Aamiainen: Bananas, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Blueberries, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Farmers Hen House Pasture-Raised Organic Eggs, Turkey Bacon, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Peach, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Lounas: Lucini Extra Virgin Olive Oil, Ciabatta, Winter Type Squash, Stokes Purple Sweet Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek4Real
|