Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 66,89g | Hh: 40,68g.
Aamiainen: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido. Lounas: Melão Amarelo, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Päivällinen: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface Americana, Panqueca Protéica Fit. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|