Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 86,27g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Limão. Päivällinen: Hortifruti Água de Coco, Churrasco. Välipalat/Muut: Morangos Congelados, Hortifruti Água de Coco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|