|
💪 Seguimos bajando con ayuno intermitente. Contenta!!
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 75,04g | Hh: 215,87g.
Aamiainen: Arroz con Leche, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Plátano. Lounas: Hacendado Salsa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Dátil, Brócoli. Päivällinen: Huevo Escalfado, Caldo de Pescado, Gallo Fideos sin Gluten, Melón , Royne Helado Nata y Chocolate (sin Gluten y sin Lactosa) . Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|