Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 89,30g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Банан, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Эклерто Пирожное Картошка с Бисквитной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexpgirl
|