Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 17,89g | Hh: 57,36g.
Aamiainen: Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate , House Of Organix Natural Roasted Almond, Greenfields UHT Low Fat Milk, 100% Maple Syrup, Vanilla Extract, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Biokul Greek Yogurt, House of Organix Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|