Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2013
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 24,95g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Strawberry Cheesecake, Fruity Rote Früchte, Wellness ACTIVE Granatapfel-Cranberry. lisää...
|
|
3123 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|