Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 145,65g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Магнит Персик, Chikalab Драже Фундук в Белом Шоколаде, California Gold Nutrition Омега-3, Super Foods Double Chocolate Treat, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Арбуз, Перекресток Персик, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|