Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 110,05g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Перекресток Варенье Вишневое, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Запеканка из 900гр со сметаной. Lounas: Лук, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Голубцы. Päivällinen: Дыня, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Котлеты с курицей и кабачком. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|