Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 95,50g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Луг Кефир 1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lounas: Новосибхлеб Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Знаток Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Ярче (Арахис в Мягкой Карамели). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|