Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 88,88g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Манго". Lounas: Chikalab Chika Biscuit Малина, Котлеты из Индейки, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Hame Паштет из Индейки, Хлеб с Отрубями. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga0406
|