Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 60,95g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Tahu. Lounas: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Tahu Kukus. Päivällinen: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Fresh Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febiana02
|