Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 49,86g | Hh: 30,90g.
Aamiainen: 마이노멀 버터모카. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 . Päivällinen: 계란말이, 돼지고기김치찌개. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 피칸 너트, 아몬드, NOW 브라질너트, 이마트 사차인치. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|