Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 56,10g | Hh: 218,63g.
Aamiainen: Telur Asin, Ovaltine Nutri 10, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Lounas: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Rawon. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry - Oreo, Brownies, Khong Guan Biskuit Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniswulan
|