Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 115,81g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Масляный Король Каша Льняная, Черника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Ермолино Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|