Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 124,71g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lounas: Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пастораль Лапша Длинная, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Easy Soup Ореховый Соус, Чука. Päivällinen: Галерея Вкуса Salami Chips, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|