Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 81,02g | Hh: 209,70g.
Aamiainen: Каждый День Крендельки с Солью, Марзей Пастила Фруктовая , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Овощной, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет с Молоком, Банановые сырники. Lounas: Красное Яблоко, Запеканка из кабачков с рисом и индейкой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковный пирог, Макфа Макароны Отварные, Кабачково-куриный пирог. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|