Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 77,53g | Hh: 162,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Barilla Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Свеклы с Чесноком. Lounas: Планета Витаминов Брусника, Виноград, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|