Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 76,08g | Hh: 31,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya Skyr . Lounas: Clean Foods Raw Noodles , Mirácoli Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Zucchini, Blumenkohl. Päivällinen: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel . Välipalat/Muut: Alpro Soya Skyr , Alpro Soya Skyr , Clean Foods Raw Rice, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|