Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 51,50g | Hh: 44,80g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Питахайя. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|