Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 46,78g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lounas: Печенье с сухофруктами, Луковый пирог, Чай. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Слива, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Välipalat/Muut: Чай, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|