Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 85,40g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. Päivällinen: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|