Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 69,20g | Hh: 54,39g.
Aamiainen: Steri Stumpie Low Fat Vanilla Flavoured Milk. Lounas: Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Creamed Spinach, Rump Steak. Päivällinen: Chocolate Peanut Spread, Heba, Stevia, Desiccated Coconut, Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg (Whole). Välipalat/Muut: Woolworths Haloumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|