Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 76,50g | Hh: 188,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Батон. Lounas: Грона Печенье Наполеон, Nut Master Арахисовая Паста, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|