Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 68,15g | Hh: 191,20g.
Aamiainen: Кофе, Тефтели с Рисом, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Конти Княжеские Сладости, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Конти Княжеские Сладости, Чай, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Päivällinen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|