Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 89,64g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо. Lounas: Скумбрия Запеченная, Котлеты Свинина Кабачки 3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дран Каб, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Радуга Кальмар Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|