Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 81,32g | Hh: 28,45g.
Aamiainen: Huevo, Tocino. Lounas: Danone Oikos Griego Natural. Päivällinen: Mantequilla, Aurrera Mezcla California , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Nescafé Clásico, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Great Value Fresas Congeladas, Calahua Leche de Coco Orgánica. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johnny0716
|