Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 65,28g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 노브랜드 리얼 데일리 너츠. Lounas: 천혜향, 파리바게트 런치 샌드위치, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈. Päivällinen: 마늘쫑무침, 맛살, 버섯볶음, 계란후라이, 오뚜기 발아현미밥, 오징어불고기. Välipalat/Muut: 오뚜기 하프마요, 노브랜드 크라비, 키위 열매, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|