Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 140,15g | Prot: 99,48g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Feigen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Frischkäse, Edeka Delikatesse Salami Geräuchert mit Käsemantel, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Mini Mozzarella, Mestemacher Eiweißbrot. Lounas: Aldi Käseaufschnitt, Yayla Knoblauchwurst, Ikea Köttbullar, REWE Wiener Würstchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Graubrot. Päivällinen: Mandeln, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|