Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
155,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 75,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 111,83g | Prot: 88,83g | Hh: 41,79g.
Aamiainen: Lyncott Crema para Batir, Café, Canela, Gloria Mantequilla sin Sal, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Costco Pollo Rostizado , Longaniza, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Repollo. Lounas: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Guacamole, Ensalada de Nopales, Longaniza, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|