Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 67,41g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Buñuelo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Lounas: Jugo de Mora, Papa Cocida, Aguacate, Pollo (Apanado y Frito). Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Valor Cacao Puro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|