Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 59,23g | Hh: 218,87g.
Aamiainen: Coffee, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Rogers Oat Bran, Vega Nutritional Shake, Bananas , Europe's Best Chopped Kale, Pineapple, Frozen Blueberries. Lounas: Gala Apples. Päivällinen: A&W Restaurant French Fries (Regular), A&W Restaurant Teen Burger. Välipalat/Muut: Cucumber, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|