Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 98,23g | Prot: 154,88g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ашан Икра Баклажанная , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Печень Кролика. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|