Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 82,98g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картофельный Суп, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Тайны Востока Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|