Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 108,76g | Hh: 34,93g.
Aamiainen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frontera Longaniza Parrillera . Lounas: Pacanas, Mr. Lucky Ensalada Italiana. Päivällinen: Rib Eye, Ensalada de Nopales, Lala Queso Panela, Arrachera, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frontera Longaniza Parrillera . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Octavio Pin
|