Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 77,74g | Hh: 44,04g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Batata Doce Cozida, Chuleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|