Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2636 kcal
|
Rasva: 154,25g | Prot: 258,75g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Икра, Бутерброд с Маслом, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Окей Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|