Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 70,68g | Hh: 8,71g.
Lounas: Salada de Agrião, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|