|
сегодня вечером было пиво, пару стаканчиков, и тарань вяленая) по калорийности вписалась. завтра наверно будет привес)
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 173,06g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сыр Российский, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Аджика, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|