Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 96,91g | Hh: 230,76g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Racionika Diet Сахар-Контроль, Арла Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Lounas: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Желтое, Помидоры, Авокадо Авокадо, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Päivällinen: Куриные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|